2017 Mar 26

Prawda io fałsz odnoszące się do owoców acai i ich działania

Pomimo powiekszenia zainteresowania jagodami acai w przeciągu ostatnich lat utworzono wokoło właściwości tego owocu dużo nieprawdziwych twierdzeń. Które fakty są potwierdzone, a które teorie to mit? Prawda!. Owoce palmy brazylijskiej zwalczają wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które spowalniają ich aktywność. Konieczne są również we wzmacnianiu odporności, obniżeniu „złego” cholesterolu, co ma wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Jagody przyspieszają redukcję tkanki tłuszczowej, przyspiesza metabolizm, reguluje trawienie – więc zdają egzamin w odchudzaniu i to właśnie w tym kontekście znane są one znacząco. Oczywiście należy zaznaczyć, że same jagody nie spowodują cudów – konieczne jest przestrzeganie pełnowartościowej diety i aktywności fizycznej – wtedy efekty mogą być oczekiwane. Zawartość kwasów nienasyconych Omega w owocach wpływa na niezawodność umysłową i działanie układu nerwowego, także mózgu. Zaletą stosowania jagód acai może być także widoczne wygładzenie, nawilżenie i ujędrnienie skóry – a to dzięki fitosterolom, które w jagodach również się znajdują.



Mity odnoszą się zwykle teorii, że owoce posiadają mnóstwo wapnia i białka. Niewątpliwie same jagody nie wyleczą dolegliwości, których leczenie wspomagają. To jedynie dodatek do terapii i fragment profilaktyki zdrowia. Oczywiście suplementy z owocami acai nie do końca mogą być w pełni naturalne – kumulują sporo dodatków, które wymienione powinny być na etykiecie produktu. Decydując się na uzupełnienie diety jagodami acai, w wybranej formie dostępnej na rynku warto nie tylko doczytać zalety jagód, ale i ewentualne przeciwwskazania do ich stosowania, bo i takie istnieją. Nie trzeba snuć przypuszczenia też we wszystkie informacje przekazywane przez przyjaciół, a nawet dystrybutora owocó acai – jak widać mogą być one nieprawdziwe.
Sporo informacji znajdziesz tylko tutaj:: prendre masse musculaire oeuf