2017 Mar 28

Z jakiej przyczyny ciągle nie mogę wyszczupleć?

Treningi, dieta, głodówka, odżywki - ludzie, dla których nadprogramowe kilogramy stanowią prawdziwy kompleks są w stanie sięgnąć po w największym stopniu irracjonalne sposoby odchudzania polecane przez pseudo-profesjonalistów. Po paru tygodniach stosowania się do drastycznych zaleceń okazuje się, że w dalszym ciągu odchudzanie nie zapewnia pożądanych wyników. Wyraźnie przeciwnie - czuje się nasilone zmęczenie, dyskomfort fizyczny a nawet dolegliwości bólowe. Czym to jest podyktowane? Składników, jakie za to odpowiadają jest kilka i prawie wszelkie koncentrują się na zbyt niskokalorycznej diecie. Jako że konsumujemy mało powinniśmy szczupleć. Wydaje się to ewidentne, niemniej jednak okazuje się, że taka kaloryczna głodówka wcale nie jest korzystna dla organizmu. Dieta odchudzająca nie powinna być silnie restrykcyjna. Musi być zbilansowana w taki sposób, by organizm ludzki dostawał wszystkie składniki odżywcze jakich pragnie do normalnego funkcjonowania. W dodatku za niemożność zrzucenia bezużytecznych kilogramów odpowiedzialne mogą być także przewlekłe schorzenia metaboliczne czy też hormonalne. Tutaj w następstwie tego zawodowcy doradzają, aby przed podjęciem definitywnej decyzji o zastosowaniu restrykcyjnych diet redukcyjnych skonsultować się z lekarzem, który określi wskazania i ewentualne przeciwwskazania. Należałoby również zrealizować szereg bazowych badań, jakie jednoznacznie stwierdzą, że stosowanie jakichkolwiek diet i nasilonej aktywności fizycznej nie będzie dla organizmu ludzkiego zanadto gigantycznym a równolegle niepewnym obciążeniem.
Strona www: środki na odchudzanie